テレビや新聞、ラジオ、雑誌とあらゆるもので紹介されていますが緑茶には健康にいい成分が多く含まれています。ただ緑茶の成分には、お湯に溶け出すものと溶けないものがあります。お茶の成分をそのまま体内に取り込むためには、お茶をそのまま食べるのが良いのです。私もお茶新聞で、緑茶ヨーグルトを紹介しましたが、それまでお茶を食べるという習慣がなかったので、実はあまり長続きしませんでした。そこで本格的に習慣づけようと、値段が高くて手の出なかった、お茶ひき機を買ってみることにしました。ある会社のお茶ひき機がラジオや新聞などで、盛んにコマーシャルされています。それだけ本当に、お茶の栄養が健康にいいということなのでしょう。おいしく食べられる食べ方や、健康への効果が実感できたらこの新聞でも紹介します。生活習慣病にならないためにも、健康によいといわれ、歴史もあるお茶を徹底的に利用しようと思います。